Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σύκο Ύπνος

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ύπνο με σύκο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Ζεσταίνουμε λίγο το γάλα, δεν θα είναι πολύ ζεστό στην αρχή, το δάχτυλο θα κρατήσει, καλύτερα να είναι λίγο πιο ζεστό
  2. Από την άλλη, παίρνουμε τα σύκα σε ένα μπολ, τα ρίχνουμε ζεστό νερό και περιμένουμε μέχρι να μαλακώσουν τα σύκα.
  3. Κόβουμε τα σύκα σε κύβους, τα προσθέτουμε στο γάλα και μετά τα αλευρώνουμε με το μπλέντερ μέχρι να θρυμματιστούν, τα προσθέτουμε στα μπολ και τα σκεπάζουμε με μεμβράνη.
  4. Θα ζυμώσουμε το σκεπασμένο γιαούρτι σαν μαγιά για 2 ώρες.
  5. Το ανοίγουμε μετά από 2 ώρες και το αφήνουμε στο ψυγείο για 2 ώρες και μετά είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Καλή όρεξη ????

Συνταγή Ύπνου Σύκου με Φωτογραφία

Σύκο ΎπνοςΣύκο Ύπνος

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button